10 Cara Menghilangkan Kerutan dibawah Mata secara Alami dan Cepat

Cara menghilangkan kerutan dibawah mata . Seiringnya bertambah usia maka kulit akan mengendor tak terkecuali kulit di bawah mata sehingga menimbulkan kriput dan mengerut . Mengerut bukan penyakit namun adalah tanda penuaan pada seseorang yang sudah mulai usia lanjut bagi kita sebaiknya mendekatkan diri pada sang pencipta dan memberi kesan baik pada setiap manusia .

Kerutan di bawah mata menjadi masalah besar bagi wanita karena akan mengurangi penampilan wajah cantik yang ada . maka dari itu kami akan memberikan ramuan obat tradisional untuk menghilangkan kerutan dibawah Mata

10 Cara Menghilangkan Kerutan dibawah Mata

1. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Tomat

Salah satu buah yang dapat memberikan perlindungan ekstra bag kulit anda. Didalam buah tomat terdapat kandungan antioksidan sangat tinggi.Cukup iris  buah tomat secara melingkar lalu oleskan madu asli dan langsung tempelkan di bagian kulit bawah mata berkeriput tunggu beberapa saat sampau nutrisi tomat dan madu meresap kuat di kulit wajahmu

2.Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Madu

Cuci  muka sampai bersih kemudia olehkan madu asli ke bawah mata selama 20-30 menit maka bilas dengan air hangat disarankan semua wajah . Lalu segarkan dengan mengoleskan Es batu ke wajah setelah itu .

3.Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Konsumsi Teh

dengan Mengkonsusi teh maka dapat  menyehatkan menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya, menunda dan mengurangi munculnya keriput pada wajah juga kulit bawah mata , bahkan dapat mencegah berbagai penyakit kulit . tapi disarankan jangan minum teh dengan kental .

4. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata denganMinyak Zaitun dan Lemon

Minyak zaitun dan lemon dapat  mengurangi keriput pada kulit , ukup anda olehkan pada bawah mata yang keriput .

5. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Ketimun

Tempelkan irisan mentimun  pada wajah yang bersih, hal ini dapat menyegarkan kulit , melunakkan kulit , dan menghilangkan keriput pada bawah mata dan wajah .

6. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Pisang

Haluskan 1-2 buah pisang sampai lumay dan lembut seperti krim, oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat , tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali- kali mengusap sampai kering.

7. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Nanas

Oleskan daging buah nanas bagian wajah yang krutan , tunggu  20 menit lalu cuci sampai bersih dengan air hangat atau dingin.

8. Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Kulit Semangka

 Cara Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dan Kulit selanjutnya adalah dengan kulit semangka gosokkan pada kulit yang kerutan , kemudian dicuci dengan air bersih, ini bisa menghaluskan kulit.

9.Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa murni mampu mengangkat kulit kering penyebab krutan di bawah mata . oleskan minyak kelapa hangat keseluruh wajah ,gunakan bahan ini kapan saja kamu kehendaki .

10. Cara Menghilangkan Kerutan dibawah Mata dgn Susu Bubuk

Ini  mengembalikan kelembaban kulit wajah jika lembab maka akan kenyal dan jauh dari krutan langkahnya : Silahkan campurkan 4 sdm susu bubuk,
2 sdm madu,
2 sdm air hangat

Aduk hingga rata samapai seperti pasta , oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata cukup bagian kulit mata saja tutup wajah dengan handuk kecil yang di rendam di air hangat diamkan sampai 10 menit . kemudian bersihkan .

Selain menghilangkan kerutan dengan bahan diatas , Anda juga harus mencegah timbulnya kerutan baru yang akan timbul lagi .

1. Untuk mencegah kerutan, hindari cahaya matahari langsung. Jika harus terekspos matahari, gunakan tabir surya, topi, dan kacamata hitam.
2. Jangan merokok karena bisa menyebabkan kulit kering .
3. Hindari dehidrasi
4. Selalu menjaga kelembaban kulit anda bisa dengan olesan minyak dan banyak cairan.

Demikianlah artikel tips Cara Menghilangkan Kerutan dibawah Mata semoga saja artikel ini dapat membantu masalah anda sobat .

9 Daun Tumbuhan Tanaman Obat Mata , Berair , Minus , Plus , Kabur , dan Katarak -Medicinal Plants Eyes

Tumbuhan Tanaman Obat Mata penting kita kenal dan juga kita rawat disamping pagar rumah sebagai pengisi taman atau bisa juga dikebun sebab sewaktu-waktu kita butuhkan untuk mengobati sakit  tidak harus lagi sibuk cari sana-sini .

Di indonesia banyak tanaman yang bisa dipakai dan digunkan untuk obat sakit mata salah satu yang paling terkenal adalah sirih namun ternyata masih banyak daun dan tumbuhan lainnya misalkan saja daun dewa rumput mutia , daun muntiris dan sebagainya . Nah untuk lebih jelasnya lihat penjelas kami di bawah ini :

9 Daun Tumbuhan Tanaman Obat Mata , Berair , Minus , Plus , Kabur , dan Katarak -Medicinal Plants Eyes

1. Daun Sirih

Nama Lokal : Ganceng Famili : Pipericaceae Nama Latin : Piper sp

Khasiat dan cara meramu / pemakaian: Obat Mata Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat mata adalah daun. Caranya: diambil daun muda dan segar 3 – 5 lembar, dicuci kemudian direbus. Setelah mendidih didinginkan dan dimasukkan kedalam wadah (baskom). Masukkan (muka/mata) ditenggelamkan dan mata dikedip-kedipka

2. Ki Tolod

Tanaman ini memiliki nama ilmiah Isotoma Longiflora atau Laurentia Longiflora yang memiliki kandungan senyawa alkaloid yaitu lobelin, lobelamin serta isotomin. Daunnya memiliki kandungan alkaloid, saponin, flavonoid, serta polifenol. Getah tanaman memiliki kandungan racun, namun sisi tanaman lain mempunyai dampak antiradang ( antiflamasi ), antikanker ( antineoplasmik ), menyingkirkan nyeri serta menghentikan pendarahan.

Menurut Prof. ( HC) Dr. H. W. Isnandar, seorang ahli toga pimpinan jamu dayang sumbi, kita bisa menggunakan bunga fresh kitolod untuk penyembuhan mata dimulai dari rabun, katarak apalagi mata minus serta plus.

3. Rumput Mutiara

Rumput mutiara bisa digunakan untuk menghilangkan sumbatan – sumbatan dalam pembuluh darah halus yang dapat menghambat aliran darah. Dengan mengonsumsi rumput mutiara, aliran darah menjadi lancar. Ramuan rumput mutiara untuk men yembuhkan pembuluh darah pada mata dibuat dengan cara merebus 30 gram daun rumput mutiara dalam empat gelas air hingga tersisa dua gelas. Air rebusaannya diminum 2 – 3 kali sehari, masing – masing dua gelas.

4. Daun Dewa

Daun dewa bisa digunakan untuk menobati kebutaan yang cukup lama dan menurunkan kolesterol tinggi. Daun dewa bisa menghancurkan pembekuan darah di pemnbuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lancar. Bagi penderita gangguan pada mata yang pernah mengalami kecelakaan di bagian kepala, bisa menggunakan daun dewa yang dikombinasikan dengan umbi dewa.

Cara mewmbuat ramuannya dalah merebus 3 – 4 lembar daun dewa ditambah dengan 15 – 30 gram umbinya dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Air rebusnya diminum 2 – 3 kali sehari.

5. Daun Sendok atau Kiurat

Daun sendok atau Plabtago major berkhasiat untuk mengobati gangguan pada mata. Selain itu, dau8n sendok juga berkhasiat untuk memperkuat wilayah hati dan meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu, daun sendok juga bisa meningkatkan gairah seksual. Daun sendok atau kiurat mengandung vitamin A, B, C, kalium dan kalsium.

Ramuan dari daun sendok untuk menyembuhkan berbagai gangguan pada mata dibuat dengan cara merebus setengah genggam daun sendok dalam tiga gelas air hiongga tersisa dua seperempat gelas. Air rebusannya disaring, lalu diminum tiga kali sehari, masing – masing tiga seperempat gelas. Sebelum diminum, sebaiknya ramuan dicampur dengan madu.

6. Boroco

Boroco atau Celosia argente L. termasuk famili Amaranthaceae. Nama boroco disetiap daerah berbeda – beda. Di Sumatera Barat dikenal dengan nama bayam buludu, di Sunda disebut dengan jawer hayam, di Jawa Tengah disebut dengan jengger ayam, dan di Bali disebut denagn janggar siap. Di Cina, boroco disebut dengan qing xiang zi. Tanaman boroco akan terasa pahit jika dikonsumsi. Bagian tanaman yang biasa dikonsumsi segar dan kering adalah biji, bunga, atau seluruh bagian tanaman. Tanaman ini berkhasiat menyembuhkan penyakit radang mata hipertensi serta infeksi mata luar dan dalam.
Ramuan untuk mengobati infeksi mata bagian dalam adalah 10 – 30 gram dan  biji boroco direbus dengan air secukuonya. Air rebusnya dipakai untuk merimbang mata sebanyak 2 – 3 kali sehari. Sementara itu, infeksi mata bagian luar bisa diobati dengan cara merebus bunga boroco dan menggunakan air rebusnya itu untuk mencuci mata.
7. Kembang Telang

Kembang telang atau Clitoria ternatea L. termasuk famili Papilionaceae. Tanaman ini berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, seperti abses, bisul, sakit telilnga, demam, busung perut, dan radang mata merah. Khususnya untuk menyembuhkan radang mata merah, bagian tanaman yang digunakan adalah bunga. Bunga kembang telang yang berwarna buri direndam hingga menghasilkan air rendaman yang berwarna bitru. Air rendaman tersebut dipakai untuk mencuci mata.

8. Pegagan

Pegagan berkhasiat untuk memperbaiki dan merevitalisasi pembuluh darah atau sel – sel saraf mata yang rusak. Selain itu, tanaman pegagan dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menyembuhkan mata bengkak.

Ramuan obat tetes untuk mata bengkak dibuat dengan cara melumatkan daun pegagan, lalu memerasnya hingga meluarkan cairan. Setelah itu, cairan yang diperoleh disaring hingga terpisah dari ampasnya. Air hasil saringan digunakan sebagai obat tetes mata. Cairan ini digunakan 3 – 4 kalki sehari. Selain itu, pegagan juga dapat diminum dengan cara merbus 20 lembar daun pegagan dalam tiga gelas air hingga tersisa dua seperempat gelas. Air rebusannya dim

9. Kitolod

Kitolod (Isotoma Longiflora atau Laurantia longiflora) termasuk famili Campanulaceae. Sosok Campanulaceae berupa semak belukar yang berukuran kecil. Famili ini memiliki 60 – 70 genus dan 2.000 species. Kandungan kimia dalam kitolod sangat banyak, salah satunya adalah senyawa alkaloid, saponin, flavoinoid, dan poriferol. Getahnya memang mengandung racun, tetapi bagian tanaman lain memiliki efek antiradang (antiflamasi), antikanker (antineoplastik), menghilangkan rasa nyeri, dan menghentikan perdarahan.Kitolod digunakan untuk menis gangguan pada mata akibat penyakit diabetes mellitus, asam urat, gangguan pada fungsi lever dan ginjal. Nah Bapak Iskandar Ali, SE sendiri sudah membuat buku yang membahas “Khasiat & Manfaat Kitolod Penakluk Gangguan Pada Mata“

itulah 9 Daun Tumbuhan Tanaman Obat Mata  dan khasiat-khasiatnya silahkan pilih untuk mengatasi sakit mata kamu sobat .

Penyakit Autoimun Mata , Penyebab dan Gejala Pengobatanyan - Anatomy of The Eye

Penyakit Autoimun Mata ini merupkan salah satu penyakit yang memberi efek ke mata pada dasarnya bukan saja mata namun oragan lain jugi bisa di serang autinum. Namun kami disini membahas dan mendskripsikan penyakit autoinum mata itu kami akan menjelsaka defenisi , penyab , gejala dan pengobatannya .

Penyakit Mata Autoimun , Penyebab dan Gejala Pengobatanyan - Anatomy of The Eye

Penyakit ini bisa disebut juga LUPUS, disebabkan karena sistem imun kekebalan tubuh yang salah mengenai target musuh, yang seharusnya menyerang bakteri atau virus, namun malah menyerang anggota tubuh, akibat yang dapat ditimbulkan adalah Diabetes tipe 1,lupus, dan , multiple sclerosis.

Terdapat lebih dari 100 macam penyakit autoimun yang telah diketahui. Contoh yang sering pada perempuan yaitupenyakit lupus. Contoh penyakit autoimun lain yaitu miasthenia gravis (kelumpuhan otot), vaskulitis (peradangan pembuluh darah), dan sindrom antifosfolipid (darah mudah menggumpal).

Perempuan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit autoimun.

Penyakit autoimun dapat mengenai berbagai organ, seperti otak, mata, jantung, hati, paru, dan sel darah.

lalu ,Apa penyakit penyakit autoimun menyerang mata ?

Yaitu , Kondisi mata yang disebabkan oleh respon autoimun. Penyakit autoimun adalah gangguan yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang rusak yang menyerang bagian

PenyebabAutoimun

Penyebab penyakit autoimun belum jelas diketahui penyabnya .namun  Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan penyakit autoimun, Anda mungkin lebih rentan untuk mengembangkan satu. Ada banyak teori tentang apa yang memicu penyakit autoimun, termasuk

bakteri atau virus

obat-obatan

iritasi kimia

iritasi lingkungan

Gejala penyakit autoimun mata

Daftar tanda dan gejala yang disebutkan dalam berbagai sumber untuk penyakit mata autoimun termasuk 6 gejala di bawah ini:

• Nyeri
• pembengkakan
• diplopia
• Kehilangan penglihatan
• sakit kepala
• konjungtivitis

Pengobatan

Pengobatan memerlukan kontrol reaksi autoimmune dengan menekan sistem kekebalan tubuh. Tetapi, beberapa obat digunakan reaksi autoimmune juga mengganggu kemampuan badan untuk berjuang melawan penyakit, terutama infeksi.

Obat yang menekan sistem kekebalan tubuh (imunosupresan), seperti azathioprine, chlorambucil, cyclophosphamide, cyclosporine, mycophenolate, dan methotrexate, sering digunakan, biasanya secara oral dan seringkal denganjangka panjang. Tetapi, obat ini menekan bukan hanya reaksi autoimun tetapi juga kemampuan badan untuk membela diri terhadap senyawa asing, termasuk mikro-jasad penyebab infeksi dan sel kanker. Kosekwensinya, risiko infeksi tertentu dan kanker meningkat. Untk pengobatan yang khusus obat mata juga perlu diterapkan disamping mengobat penyakit autonium .

Sakit Mata Glaukoma dan Cara Menyembuhkannya - Glaucoma Eye Disease

Sakit Mata Glaukoma . Penyakit glaukoma di mata merupakan penyakit mata gejalanya tidak terlihat secara langsung, Sakit Mata Glaukoma diakibatkan oleh cairan yang keluar mengalami hambatan dan dapat  menekan bola mata yang trdapat di belakang  bola mata shingga aliran darah ke saraf menjadi terhenti atau mati, dan ini mengakibatkan penglihatan berkurang dan patalnya bisa menimbulkan kebutaan.

Sakit Mata Glaukoma dan Cara Menyembuhkannya

Mereka yang berusia 40 tahun keatas, kemungkinan bisa mengidap penyakit Glaukoma. Namun demikian, tidak dipungkiri bisa juga menyerang semua umur dan tanpa batasan jenis kelamin. Penyakit ini timbul pada orang-orang yang mempunyai bakat glaukoma atau diakibatkan penyakit mata lain.

Apabila dapat diatasi dengan baik sebelum terjadi kerusakan retina dan syaraf mata, biasanya ada harapan untuk pulih kembali. Penderita glaukoma memerlukan pengawasan seumur hidup. Lebih awal penyakit glaukoma diketahui dan diobati, lebih baik hasil yang dicapai.

sakit mata glaukoma adalah penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan cairan di dalam mata. Glaukoma akut terjadi secara tiba-tiba. Kondisi ini harus segera diatasi untuk menyelamatkan penglihatan. Pada glaukoma kronis peningkatan tekanan di dalam mata terjadi dalam masa beberapa bulan atau tahun tanpa terjadi gejala apa-apa. Kalau tidak diobati, glaukoma kronis akhirnya mengakibatkan kebutaan total. Glaukoma dapat juga disebabkan oleh penyakit mata lainnya.

Penyebab sakit mata glaukoma

Penanganan dini sebelum parah adalah jalan satu-satunya cara untuk menghindari kerusakan penglihatan serius akibat glaukoma. Jika mempunyai ciri-ciri berikut ini, sebaiknya Anda rutin memeriksakan kesehatan mata:

1. Ada keluarga Anda yang menderita glaukoma.
2. Tekanan bola mata tinggi (mata Anda cepat lelah).
3. Anda menderita miopia atau rabun jauh.
4. Anda menderita diabetes atau kencing manis.
5. Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
6. Migrain atau penyempitan pembuluh darah otak (sirkulasi darah buruk)
7. Pernah mengalami kecelakaan/operasi pada mata sebelumnya
8. Menggunakan steroid (cortisone) dalam jangka waktu lama

Beberapa jenis Glaukoma atau :

1. Glaukoma primer : terjadi orang yang memiliki bakat glukoma.
2. Glaukoma sekunder : terjadi setelah ada penyebab yang mendahuluinya (misalnya gangguan vaskuler, hipertense dan diabetes).
3. Glaukoma kronis (lambat): terjadi tekanan pada bola mata. Tak ada rasa nyeri, tapi lapang pandangan akan menyempit secara perlahan-lahan.
4. Glaukoma akut (tiba-tiba): terjadi tekanan disudut bilik mata depan. Serangan menimbulkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan kerusakan permanen bila tidak segera diobati.
5. Glaukoma kongenital: biasa terjadi pada saat kelahiran atau segera setelah kelahiran. Biasanya disebabkan oleh sistem saluran pembuangan cairan di dalam mata tidak berfungsi dengan baik.

Gejala Sakit Mata Glaukoma

Bila memandang lampu neon/sumber cahaya maka akan timbul warna pelangi di sekitar neon tersebut, mata terasa sakit karena posisi mata dalam keadaan membengkak, penglihatan yang tadinya kabur lama kelamaan akan kembali normal, rasa ingin mengedip terus-menerus dengan menekan kedipan berlebihan. Hal inilah yang membuat para penderita glaukoma tidak menyadari bahwa ia sudah menderita penyakit mata yang kronis. Penyakit mata glaukoma ini dapat diderita kedua mata dari si penderita.

Glaukoma sudut terbuka mungkin baru menimbulkan gejala setelah terjadinya kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. 

Glaukoma sudut terbuka sering terjadi setelah usia 35 tahun, tetapi kadang terjadi pada anak-anak. Penyakit ini cenderung diturunkan dan paling sering ditemukan pada penderita diabetes atau miopia. Glaukoma sudut terbuka lebih sering terjadi dan biasanya penyakit ini lebih berat jika diderita oleh orang kulit hitam.

Pada awalnya, peningkatan tekanan di dalam mata tidak menimbulkan gejala. Lama-lama timbul gejala berupa :

1. penyempitan lapang pandang tepi
2. sakit kepala ringan
3. gangguan penglihatan yang tidak jelas (misalnya melihat lingkaran di sekeliling cahaya lampu atau sulit beradaptasi pada kegelapan).
4. Pada akhirnya akan terjadi penyempitan lapang pandang yang menyebabkan penderita sulit melihat benda-benda yang terletak di sisi lain ketika penderita melihat lurus ke depan (disebut penglihatan terowongan).

Glaukoma sudut tertutup

Glaukoma sudut tertutup terjadi jika saluran tempat mengalirnya humor aqueus terhalang oleh iris.

Setiap hal yang menyebabkan pelebaran pupil (misalnya cahaya redup, tetes mata pelebar pupil yang digunakan untuk pemeriksaan mata atau obat tertentu), bisa menyebabkan penyumbatan aliran cairan karena terhalang oleh iris. Iris bisa menggeser ke depan dan secara tiba-tiba menutup saluran humor aqueus, sehingga terjadi peningkatan tekanan di dalam mata secara mendadak.

Serangan bisa dipicu oleh pemakaian tetes mata yang melebarkan pupil, atau bisa juga timbul tanpa adanya pemicu. Glaukoma akut lebih sering terjadi pada malam hari karena pupil secara alami akan melebar di bawah cahaya yang redup.

Cara Menyembuhkan Sakit Mata Glaukoma
Berikut iini cara mengatasi atau mengobatai Sakit Mata Glaukoma  :

1. Periksa kesehatan mata secara teratur.
2. Segera periksakan mata jika pandangan terasa kabur, remang dan sempit.
3. Waspada jika memiliki penyakit hipertensi atau diabetes.
4. Waspada jika di dalam keluarga ada yang memiliki riwayat penyakit ini.
5. Jika divonis menderita glaukoma, harus disiplin berobat agar tidak menjadi buta.

Itulah seputar Sakit Mata Glaukoma dan cara mengobatinya semoga manfaat . Tolong share ke facebook .

Vitamin untuk Mata Minus , Rabun Jauh dan Silinder dari Makanan Yang Sehat - Good Vitamins for Eyes

Vitamin mata penting kita tahu untuk menjaga kekuatan mata kita tidak gampang lelah dan sakit . disini kami tidak akan merekomendasikan vitamin mata yang di beli apotik melainkan dari makanan .Vitamin A adaah salah satu jenis vitamin larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik. 

Terdapat beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A, antara lain retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat. Akan tetapi, istilah vitamin A seringkali merujuk pada senyawa retinol dibandingkan dengan senyawa lain karena senyawa inilah yang paling banyak berperan aktif di dalam tubuh.Vitamin A banyak ditemukan pada wortel, minyak ikan, susu, keju, dan hati. Rumus kimia untuk Vitamin A adalah C20H30O

Vitamin untuk Mata Minus , Rabun Jauh dan Silinder dari Makanan

Para penelitian menunjukkan bahwa melindungi mata dimulai dengan makan makanan sehat. Makanan kaya lutein, asam lemak omega-3, vitamin C, vitamin E, zinc, dan antioksidan membantu mencegah sebagian besar masalah yang berkaitan dengan kemampuan visual di usia lanjut termasuk degenerasi makula dan katarak. Berikut inilah makanan  sehat untuk vitamin mata yang dapat  melindungi mata anda .

1. Wortel

Tentu, wortel berada di daftar paling atas makanan terbaik untuk kesehatan mata. Wortel merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A dan beta-karoten yang meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan. Selain itu, wortel kaya akan serat dan kalium (potassium) yang juga bagus untuk kesehatan mata. Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan yang tepat dalam tubuh dan serat membantu menjaga sistem pencernaan Anda secara efisien. Wortel juga tinggi falcarinol, suatu zat yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.

2. Salmon

Minyak ikan salmon, sarden, herring, makarel, dan halibut merupakan sumber yang sangat baik dari omega-3 asam lemak yang penting untuk kesehatan mata. Makan salmon secara teratur mengurangi risko degenerasi makula sebesar 38% dan membantu mengobati penyakit mata kering. Salmon juga merupakan sumber terbaik dari vitamin D yang membantu meningkatkan kesehatan mata, kesehatan jantung, dan memainkan peranan penting dalam pertumbuhan tulang yang sehat. Asam lemak omega-3 dalam ikan salmon juga membantu mengurangi peradangan, menurunkan kolesterol, dan mencegah penyakit lambat dan Alzheimer. Dianjurkan untuk makan salmon setidaknya dua kali seminggu.

3. Sayuran hijau

Kale, bayam, lobak, sawi, dan sayuran hijau lainnya mengandung dua antioksidan kuat yakni zeaxanthin dan lutein yang disimpan dalam makula. Makula adalah bagian kecil dari retina yang bertindak sebagai tabir surya yang sangat alami, melindungi mata Anda dari sinar berbahaya. Antioksidan dalam sayuran hijau menyerap cahaya biru yang sangat berbahaya bagi retina. Selain itu, dapat mendeteksi kontras yang lebih baik dan meningkatkan penglihatan. Banyak penelitian telah menemukan bahwa zeaxanthin dan lutein menurunkan risiko penyakit mata kronis, seperti katarak dan degenerasi makula terkait usia.

4. Jagung

Salah satu sayuran yang paling lezat dan serbaguna adalah jagung kuning yang kaya akan zeaxanthin dan lutein, antioksidan kuat yang baik untuk mata. Setengah cangkir jagung yang dimasak mengandung 1,8 gram pigmen. Mengonsumsi jagung secara teratur menurunkan risiko katarak dan membantu mencegah hilangnya pigmen kuning di mata. Jagung juga diperkaya dengan vitamin C, vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B1 (thiamin) dan folat. Selain itu, jagung adalah sumber fantastis magnesium, fosfor, besi, tembaga, mangan, seng, dan antioksidan yang membantu tubuh memerangi penyebab kanker radikal bebas. Karena kandungan serat yang tinggi, jagung membantu mencegah wasir, menurunkan risiko kanker usus besar, diabetes, masalah jantung, serta membantu menurunkan berat badan.

5.Alpukat

Dalam alpukat, terkandung lutein. Zat ini, pada mata, terdapat pada area kecil di retina. Dengan adanya lutein ini maka mata dapat fokus dalam menangkap obyek sehingga penglihatan dapat jelas.

6.Coklat Hitam

Cokelat hitam termasuk makanan yang banyak mengandung antioksidan yang mampu menjaga kesehatan kornea. Namun untuk makanan ini, hindari konsumsi produk coklat hitam yang mengandung gula tinggi.

7.Sayuran Hijau

Pada sayuran hijau terkandung klorofil, suatu zat yang bersifat antioksidan. Selain itu, sayuran hijau jaga kaya akan kalsium, vitamin C, vitamin K dan zat besi. Nutrisi tersebut sangat baik utnuk kesehatan mata.

8.Bawang Merah

Bawang merah merupakan bumbu dapur yang kaya akan belerang. Zat ini merupakan unsur penting dalam sintesis glutathion yang berfungsi melindungi lensa mata.

9.Bit merah

Kandunga bit merah mirip dengan wortel, antioksidannya mampu mencegah katarak. Selain itu bit merah juga banyak mengandung besi yang bagus untuk meningkatkan kesehatan mata.

10. Anggur

Anggur merupakan buah yang kaya akan flavonoid. Zat ini akan membuat kornea mata tetap terjaga kesehatannya.

11. Telur

Pada kuning telur terdapat 2 zat penting untuk kesehatan mata, yaitu sulfur dan sistein.

Itulah makanan sumber vitamin untuk mata agar selalu sehat . untuk itu saya cukupka sekian bila masih ada makanan yang bagus maka silahkan komentar .

Obat Mata Kering dan Lelah Dengan Cepat yang Bagus - Dry Eye Drugs and Tired

Obat Mata Kering dan lelah juga merah bisa saja dengan bahan alami atau tanpa obat sema sekali . Mata kering muncul saat mata tidak mengeluarkan atau kurang banyak mengeluarkan air mata. Kondisi ini salah satu yang termasuk banyak dikeluhkan orang saat berkonsultasi dengan dokter sepesial mata.

Penyebab mata kering atau hal yang bisa  mengakibatkan munculnya masalah tersebut. Beberapa di antaranya berhubungan dengan usia, beberapa lagi terkait dengan lingkungan. Mata kering banyak ditemui dan dapat diatasi. oleh karena itu kami disini membaha obat mata kering untuk sobat

Obat Mata Kering dan Lelah Dengan Cepat yang Bagus

Diagnosis Mata Kering

Mata kering dapat terjadi karena beberapa sebab, baik yang menyangkut fisik maupun lingkungan. Salah satu penyebab utamanya adalah kelenjar air mata lamban mengeluarkan air mata - hal ini biasanya berhubungan dengan usia, khususnya dialami wanita yang tengah menopause.

Kualitas air mata bisa pula menjadi penyebab mata kering. Ada tiga unsur pembentuk air mata normal, yakni air, lendir dan minyak. Tiga bahan ini bekerja bersama-sama untuk membuat mata basah, untuk membasahi seluruh permukaan kornea dan mencegah terjadinya penguapan yang menjadi penyebab mata kering. Jika salah satu dari ketiga bahan tersebut tidak ada, mata tidak akan mendapat asupan gizi dan menjadi tidak terlindungi. Mata kering paling banyak terjadi karena kandungan minyak di dalam air mata kurang dan hal ini mengakibatkan penguapan yang menjadikan mata kering.

Berkurangnya produksi air mata bisa terjadi karena pemakaian obat-obatan, seperti obat antihistamin, pil KB, obat diuretik, obat penyakit kardiovaskular, obat penghilang rasa sakit dan obat anti-radang. Kondisi ini bisa pula muncul karena gangguan penyakit tertentu, seperti diabetes, artritis reumatoid atau gangguan tiroid.

Gejala Mata Kering

Apapun penyebabnya, tanda dan gejala mata kering hampir sama. Ahli mata dapat mendiagnosis mata kering dengan melakukan pemeriksaan menyeluruh, yaitu melihat air mata yang keluar, serta memeriksa kornea dan kelopak mata untuk memastikan apakah:

1. Mata merah
2. Mata terkena iritasi
3. Mata terasa nyeri atau panas
4. Penderita sulit mengenakan lensa kontak

D0kter sepesial mata akan menilai kondisi mata untuk memastikan apakah mata memang kering sekaligus mencari tahu kondisi yang bisa menyebabkan mata kering

Mata yang kering biasanya akan terasa perih dan menimbulkan sindrom mata kering atau juga disebut sindrom air mata dingfusional , merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika mata tidak menghasilkan banyak air mata untuk melumasi mata. Bahkan meski jumlah produksi air mata masih sama, kualitasnya sangatlah buruk dan lebih cepat menguap. Sindrom mata kering ini dapat di cegah dengan 5 Cara mengobati sakit mata kering secara alami berikut di bawah ini.

 Obat Mata Kering

Inilah obat mata kering yang dimaksud dengan lima cara atau tips diatas :

1. Mencuci mata

sindrom mata kering terjadi di karenakan mata yang kurang bagus dalam memproduksi air mata untuk membasahi mata dan berakibat keringnya mata, cara ini bisa di minimalisir dengan membasahi mata. dengan air dingin sesering mungkin. Mata yang sering terkena paparan sinar matahari dan di gunakan untuk menatap layar komputer akan mudah mengering karena air mata dapat menguap dengan cepat jadi usahakan untuk selulu membasahi mata anda dengan air dingin.

2. Teteskan air mawar

Air mawar merupakan ramuan tradisional yang sangat ampuh untuk melembabkan mata yang kering dan gatal. Pemakaianya biasa di lakukan dengan meneteskan air mata untuk membersihkan dan melembabkan mata.

2. Asam lemak omega 3

Diet kaya asam lemak omega 3 dapat membantu menyembuhkan sindrom mata kering dan terbakar. jadi sertakan makanan yang kaya akan asam lemak didalam hidangan kalian.

3. Rileks

lelah bisa menjadi Penyebab mata kering dengan menggunakan mata terus menerus menatap layar komputer. Bersantai sejenak sangat penting untuk mengatur kembali kelembaban yang ada di mata.

4. Istirahat

Mata yang terlalu banyak menatap komputer tentu akan lelah yang menyebabkan mata kering dan gatal biasanya. anda bisa mengurangi mata kering dengan mengistirahatkan mata bisa dengan tidur sejenak untuk mengembalikan cairan air mata untuk melembabkan mata.

Tips untuk obat mata kering selanjutnya

Mata kering dapat diatasi dengan mudah dengan cukup perawatan di rumah. Menggunakan obat tetes mata yang tidak mengandung pengawet. Ini membantu mengurangi keluhan yang dialami oleh penderita mata kering. Berikut cara mengobati sakit mata kering :

1. Mengompres mata dengan air hangat
2. Jangan menahan berkedip. Menutup mata selama 10 detik setiap 10 menit akan memberikan rasa nyaman pada mata.
3. Mengurangi pemakaian lensa kontak, atau gunakanlah lensa kontak yang memiliki kadar air cukup tinggi .
4. Menurunkan tinggi monitor komputer
5. Mengurangi pemakaian AC
6. Cukup tidur
7. Memakai kacamata hitam dengan UV-filter ketika beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi mata dari angin dan pengaruh sinar ultraviolet di terikmatahari.
8. Atur kelembaban rumah antara 60% - 80%
9. Diet yang seimbang dengan komponen lemak Omega 3 yang cukup dapat mengatasi masalah mata kering secara signifikan

Jika saat ini sobat sedang memiliki masalah mata kering dan sudah melakukan tisp dan obat untuk mata kering tapi tak kunjung sehat , segera konsultasikan kepada dokter dokter mata yang baik hati pada sobat .

Tips dan Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Cepat - Eye Minus Naturally

Mengobati mata minus secara alami dan cepat .Mata minus atau rabun adalah suatu keadaan dimana anda tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.

Jika anda sudah terlanjur menderita penyakit mata minus, dan tidak mau pakai kacamata , jangan membiarkan mata anda kabur , karena disini saya akan berbagai tips bagaimana cara mengurangi bahkan cara mengobati mata minus sampai sembuh total dengan cara yang murah meriah dan dapat dilakukan oleh diri anda sendiri. Tapi sebelum kita membahas bagaimana caranya, yuk kita cari tahu dulu hal apa saja yang bisa menyebabkan mata jadi minus dibawah ini :

Faktor Penyebab Mata Minus

Ada banyak hal yang menyebabkan anda minus , yaitu :

1. Pola hidup yang buruk

Segala sesuatu yang ada di dunia ini pasti mempunyai sebab dan akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata anda bisa minus? Pasti ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih besar untuk terkena penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan tinggal di pedesaan. Sobat inner tahu gak kenapa?

Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.

2. Pola makan yang kurang baik

Pola makan anda yang buruk dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Misalnya karena kekurangan mengkonsumsi sayuran misalnya wortel akhirnya anda kekurangan vitamin A dan akibatnya mata anda mengalami kerusakan.

3. Kurang Istirahat

Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat. Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang cukup

Sebenarnya masih ada hal lain yang bisa menyebabkan mata minus, namun karena hari ini saya tidak punya cukup waktu untuk menulis, jadi saya cukupkan ini dulu, selebihnya saya bahas lagi dalam artikel selanjutnya ok.

Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami

di bawah ini ada 3 Cara Mengobati Mata Minus yang bisa langsung anda gunakan :

1. Jus wortel : Salah satu cara sederhana, mudah, cepat dan aman yang dapat anda coba yaitu dengan
   
   rutin melakukan terapi dengan jus wortel. Dalam wortel mengandung beberapa jenis senyawa termasuk vitamin A yang bagus dalam menjaga kesehatan mata dan tentunya hal ini juga akan berdampak positif pada mata minus anda. Jika anda suka, anda dapat menambahkan anggur merah ke dalam jus wortel tersebut dan sebaiknya jus tersebut anda minum minimal 2-3 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan terapi ini agar diperoleh hasil yang optimal.
2. Daun sirih : Selain wortel, anda dapat memanfaatkan daun sirih untuk terapi mengobati mata minus.
   
   Caranya pun sedikit berbeda dengan menggunakan wortel karena di sini anda hanya memanfaatkan untuk penggunaan luar. Caranya yaitu dengan mencuci daun sirih hingga bersih kemudian tempelkan di bagian kelopak mata saat anda akan tidur. Cukup sederhana bukan?
   
   
   
   
   
3. Melatih mata melihat objek yang jauh : Terapi ini cukup digemari banyak orang. Hal ini dikarenakan cukup fleksibel dan dapat anda lakukan di mana pun anda berada. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda mulai mencoba dari sekarang.

Demikianlah seputa  Tips dan Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Cepat semoga artikel pendek ini bisa membantu anda teman-teman sudah menerepkannya dan mulai pulih .

Mata Kering - Mata Kering Gatal ,Merah dan Perih serta Bagaimana Mengatasinya - Dry Eye

Mata kering bagaimana mengatasinya ? ini pertanyaan yang kerap di diajukan pasien saat mendapatkan maslah mta kering . di sini kami akan menjawap tentang mata kering yang anda derita .

Perlu dicatat bahwa  . Air mata memiliki 3 lapisan utama, yaitu lapisan lipid, air, dan mucin.tiga-tiganya memiliki fungsi yang sama, selain melembabkan juga dapat membasahi seluruh kornea agar mencegah terjadinya penguapan . 

Mata  kering bisa di simpulkan dalam sebuah defenisin adalah suatu kondisi dimana salah satu dari ketiga unsur tersebut tidak berfungsi secara normal sehingga air mata menjadi tidak stabil dan mengakibatkan kerusakan permukaan ocular, iritasi mata atau gangguan penglihatan sepeti yang anda rasakan saat ini . Mata kering memiliki penyebab dan gejala .  

Apa penyebab Mata Kering?

Mata kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, usia, kebiasaan melihat atau pekerjaan, operasi okular, penyakit sistemik dan okular tertentu dan obat-obatan, juga kondisi kelopak mata yang disebut penyakit kelenjar Meibomian. Pada banyak kasus, tidak ada alasan yang jelas mengapa terjadi mata kering.

Apa Gejala Mata Kering ?

1. Mata Terasa kering, gatal, panas, merah, pedih dan berair.jadi jika anda merasakan mata kering bersamaan dengan gatal pada dasarnya itu gejala mata kering .
2. Lebih sensitif kepada cahaya, asap rokok, panas matahari, dan angin.
3. Mudah lelah saat membaca, melihat TV dan layar komputer.
4. Penglihatan kabur.
5. Terasa lengket dan mengeluarkan kotoran berlendir. Pada beberapa kasus, penderita merasa kelilipan atau kemasukan benda asing.

 Bagaimana Mengatasi Mata Kering ?

Saat mengalami mata kering seperti anda saat ini kamu bisa mengambil langkah penyembuhan csecara total dengan langkah yang kami sebutkan di bawah ini :

1. Jika punya pakailah  kacamata hitam dengan UV-filter saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi mata sinar ultraviolet dan terpaan angin .
2. Ataur atau setting kelembaban rumah antara 60% - 80%
3. lakukan kompres hangat pada mata
4. Usahakan tidak menahan berkedip. 
5. Menutup mata selama 10 detik setiap 10 menit akan memberikan rasa nyaman pada mata.
6. Mengurangi pemakaian lensa kontak, atau gunakanlah lensa kontak yang memiliki kadar air cukup tinggi .
7. Atur kontras komputer tv dan hape anda
8. Hentikan pakai  AC
9. Istrirahat yang Cukup
10. Diet yang sehta yaitu dengan komponen lemak Omega 3 yang cukup dapat mengatasi mata kering secara signifikan

Bila saat ini anda sedang memiliki masalah mata kering dan sudah melakukan upaya-upaya untuk mengatasi mata kering namun belum kunjung  sembuh konsultasikanlah masalah anda ke dokter agar dokter bisa memberi penilaian yang untuh pada masalah mata kering anda setelah itu lakukan dengan benar saran dan pengobatan dokter yang anda kunjungi . demikian dulu ya sobat artkel mata kering semoga dapat membantu anda .